Обзоры полезных приложений, книг и телепередач, авторские публикации о самом интересном в мире еды и развлечений.

 

Разделы: Рецепты / Голод

2 апреля 2014 17:00

Настоящая весна не за горами, и, хотя по погоде не скажешь, скоро придут тёплые деньки. Надо подготовиться к сезону сарафанов и пляжного отдыха. Lucky Ducky собрал несколько приложений о диетах и правильном питании, с которыми можно и нужно следить за фигурой.

Также советуем:
КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ

Иметь под рукой несложный справочник калорийности очень удобно, особенно если вы сидите на диете. Ещё удобнее, если программа может работать и в оффлайн-режиме. Нужно быстро узнать, сколько калорий в гранатовом «Актимеле» или марокканском апельсине? Воспользуйтесь этим приложением. Может легко показаться, что в его библиотеке есть абсолютно все возможные продукты.

Как говорят диетологи, дефицит калорий — залог успешного похудения. Но перспектива их подсчёта на протяжении длительного времени многих смущает. Это скучно, нудно и утомительно. Приложение «Счётчик калорий» (версия для iOS, версия для Android) призвано помочь в этом нелёгком деле. Несмотря на своё название, приложение позволяет не просто считать калорийность продуктов, но и получать сведения о качестве вашего питания, количестве потребляемой пищи, колебаниях веса и физических нагрузках.

«Счётчик калорий» избавит вас от необходимости взвешивать еду с точностью до грамма и высчитывать процент содержания белков, жиров и углеводов от суточной нормы. В программу заложен достаточно обширный список продуктов, которого большинству из пользователей хватит с лихвой, но возможность пополнять его также включена в функционал. Остаётся лишь ввести в приложение названия продуктов, и оно всё посчитает.

«Счётчик калорий» самостоятельно определяет рекомендуемый суточный уровень калорий и вычитает из него калорийность съеденных продуктов. Ещё одна полезная функция — подсчёт калорий, сгоревших в результате физических упражнений. Если вы забудете внести данные в приложение, оно напомнит о себе звуковым сигналом. В нём также содержится информация о самых известных ресторанах, супермаркетах и марках продуктов, что в разы облегчает поиски нужных продуктов.

 

Также советуем:
КАЛЬКУЛЯТОР ФАСТФУДОВ

Простое и полезное приложение от русских разработчиков не только помогает с подсчётом калорийности вашего заказа, но и предлагает подходящие по калорийности блюда по результатам предварительного подсчёта. Пока в «Калькуляторе фастфудов» только основные сети быстрого питания, но разработчики обещают постоянно расширять список заведений.

Хотите следить за фигурой, снизить вес, узнать, сколько калорий в блюде, которое предстоит съесть, и при этом часто едите в фастфудах? Тогда «Фастфуд счётчик калорий» — то, что вам нужно. Приложение представляет собой обширный ресторанный гид, содержащий информацию о быстром питании. От гамбургеров до пицц, от круассанов до буррито, от спрайта до молочного коктейля — в этом приложении вы найдёте практически все пункты меню фастфуда. С помощью удобного поиска можно очень быстро найти интересующее блюдо и всю информацию о нём: количество белков, жиров и углеводов, сахара, соли, калорий, — приложение подскажет даже вес блюда и отобразит всю информацию на одном графике.

У каждого блюда есть индикатор полезности — цветовая шкала от зелёного до красного. Приложение способно подсчитывать калорийность блюд, не включённых в основные меню заведений, и блюд, составленных из разных компонентов, как в случае с сэндвичем из Subway. Достаточно ввести по порядку список ингредиентов.

В приложение также встроен калькулятор, рассчитывающий дневную норму калорий с учётом веса, роста и количества ежедневных нагрузок. Есть и собственный рейтинг полезности блюд, который систематически обновляется. Приложение хорошо всем, кроме кривой локализации: перевод выполнялся словно с помощью Google Translate, впрочем, содержание остаётся понятным.

 

Также советуем:
EVERNOTE FOOD

Приложение позволяет делать заметки, посвящённые всем аспектам гастрономической жизни: от ужина в необычном ресторане до подробного описания рецептов любимых блюд. Также можно выстраивать графики диет с помощью удобного планера и оставлять записи о кулинарных приключениях за рубежом. Версия для iOS, версия
для Android
.

Nutrition Quiz — это настоящий разрушитель легенд о еде, фитнессе, диетах и здоровье. Девиз приложения — «Хватит гадать, когда дело касается вашего здоровья!».

Чёрный хлеб полезнее белого? Безалкогольное пиво содержит алкоголь? Плохой сон ведёт к ожирению? Когда дело доходит до здорового образа жизни и питания, всевозможные советы и подсказки сыплются со всех сторон, но что из этого выдумка, а что правда? Задумавшись над этой проблемой, разработчики Nutrition Quiz решили разрушить основные мифы о здоровом образе жизни с помощью увлекательной игры с простейшим интерфейсом.

Приложение задаёт вам один из 600 вопросов и предлагает два варианта ответа: «Миф» и «Факт». Правильные ответы могут вас удивить, будьте готовы. В игре есть энциклопедия фактов. Как водится, приложение щедро одаривает вас всевозможными бэйджами и аччивками. Вы можете делиться своими достижениями с друзьями в социальных сетях, а также бороться за статус знатока здорового образа жизни.

 

Также советуем:
FOODLE

Foodle — незаменимая энциклопедия, посвящённая составу различных продуктов. Сколько сахара в яблоке? Сколько калия в банане? Foodle знает всё об овощах, фруктах, крупах, мясе, молоке, морской еде, орехах и т.д.

В современном мире много гастрономических соблазнов. Хорошие заведения фастфуда, аппетитные блюда, приготовленные во фритюре... Времени размышлять нет, и нередко вместо полезных блюд мы покупаем первые приглянувшиеся. Это может оказаться не очень полезным для вашего организма. Вдумчиво подойти к собственному рациону может помочь приложение «Здоровое питание и диеты». Эта программа — ультимативный гид по миру здорового питания, справочник, разъясняющий что, как и когда нужно есть, чтобы позаботиться о своём здоровье.

В программе вы найдёте рекомендации по выбору еды, самые эффективные диеты, информацию о содержании в продуктах полезных витаминов и микроэлементов. С помощью приложения вы сможете узнать, как сформировать здоровый, сбалансированный рацион и выбрать самые полезные продукты для всей семьи.

Под рукой: 4 приложения о правильном питании - Лаки Даки
Дата публикации: 2 апреля 2014 17:00
Поделиться в: