Кулинарный курс «Правильное питание»

Мероприятие завершено

Период:

2 мая - 4 мая

Время:

12:00

Цена:

10000

Тип:

Мастер-класс

В план курса входит три дня, в ходе которых от шеф-повара школы вы узнаете, как готовить полезные закуски, правильные, разнообразные и полноценные завтраки, обеды и ужины, а также узнаете секрет приготовления вкусного и полезного барбекю, который мы будем делать на свежем воздухе.

Диетолог сервиса подробно расскажет про новые подходы к формированию рациона, объяснит, как рассчитывать калорийность блюд, акцентирует внимание на особенностях продуктов и их сочетаемости.

В итоге у вас появится стройная система правильного питания, и вы будете уверены в своем рационе.

Меню

1 день. Каша из киноа на кокосовом молоке с тыквой. Тосты из ржаного хлеба с соусом гуакамоле. Смузи на рисовом молоке с облепихой и семенами чиа. Фритатта с неркой и цельнозерновой лапшой.

2 день. Салат с травой, морскими гадами и «перчинкой». Суп-пюре из красно-белой фасоли со шпинатом, лемонграссом и сельдереем. Рулет из индейки с грецким орехом и низкокалорийным сыром и сальсой. Баклажаны, цуккини, перцы, обжаренные в воке.

3 день. Творожный десерт с бананом. Стейк из тунца на гриле. Сальса кисленькая к рыбе. Овощи на гриле.

Кулинарные курсы правильного питания — это совместный проект студии вкуса Moderato и сервиса правильно питания премиум класса Smart-Food, направленный на обучение теории и практики в теме правильного питания.

Название:

Moderato

Адрес:

Бажова, 75а, оф. 216

Телефон:

+7 (343) 278-76-74

Сайт:

moderato-sv.ru

Поделиться в:
  •